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こんにちは！　ひかるです！

投手をしていてエースになりたいと思いませんか？

まず、マウンドに上がったときどんな心理状態ですか？

もしかして

抑えれなかったらどうしよう

などマイナス思考になってないですか？

マイナス思考になっていいことはありません！

マイナス思考にならないためには

誰よりも練習して自信をつける

これが1番いいと思いますが

しかし、試合になるとどうしても自信なくしてしまうのであれば

マウンドに上がる前、上がった後

ルーティン

をしてみるのはいかがでしょうか？

ルーティンをすることで落ち着くのでいい投球に繋がります！

マウンドに上がったら

俺がエースだ！

という気持ちを持つだけでも大きく変わります！

今日から実践していきましょう！！