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こんにちは！ ひかるです！
あなたはエースになりたいから
このブログを読んでいますよね？
今回はコントロールの向上させる方法を紹介します
まず、コントロールがなぜ悪いのか
・フォームが安定していない
・グローブの腕の使い方
・投げるところをあまり見ていない
など原因はたくさんある
①グローブの腕を一度ミットに向けてから投げる！
グローブを一度向けることで自然と目標を
定めることができ、コントロールが良くなる
②ミットを見るタイミングを変えてみる！
今までミットを見るのを投げる直前だけだったのを前足がつく前にも見てみる
など自分なりに工夫をしてみよう！
③下半身と上半身の連動を上手くする
いくら下半身や上半身の使い方が良くても
つなぎが良くなくてはコントロールができない
④フォームを安定させるために鏡を見てシャドーピッチング
鏡を見てシャドーピッチングをすると自分がどのような感じで打者に見えているのかわかりやすく、イメージ通りに投げられるようになる
以上がコントロールが良くなる方法だ！！
みなさんも実践してコントロールを向上していこう！！
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こんにちは！ ひかるです！！
あなたは強豪校を完封したいから
このブログを読んでいますよね？
強豪校を完封するためには
・速くてノビがいい直球
・直球の軌道に近い変化球
・完封できるスタミナ
などがあげられます！！
今回は変化球についてです！
直球に近い変化球が最近では主流になっています！
みなさんは
ピッチトンネル
この言葉を知っていますか？
近頃この言葉は野球業界に浸透しつつある言葉です！！
ピッチトンネルとは
打者が打つか打たないか決めるポイントのことです！
よって最強の変化球は
ピッチトンネルを通過する変化球
である！！！！！
例えばどんな変化球があげられるか？
・縦カット
など直球に近い球があげられます！！
変化球の投げ方については人それぞれ
感覚が異なるので
この後私の感覚は参考程度に読んでください！
カーブであれば、
手の甲を投げる方に向け、指パッチンすると同時にリリースする
スライダーであれば、
リリースするときに小指から出していく感じで投げる
チェンジアップであれば
球を上からかぶせる感覚で投げる
これらが私の変化球の投げる感覚です！
明日から皆さんも実践してみましょう！
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こんにちは！ ひかるです！
みなさんは直球（ストレート）に自信はありますか？
・直球が捕手手前で失速し、球が垂れる
・直球なのに縫い目が見える
・直球が垂れるわけではないがノビがない
このような状況ではありませんか？
私も投手していて直球がうまく投げられず
ずっと悩んでいました！
なので
今回は私が実践して変わった改善策を紹介します！
①前足の膝がつま先より前に出て、リリース後に膝が伸び上がらない
②グローブの向きを小指を上にして体の捻りを作る
③前足の出し方を「く」の字にしてみる
特にこの3つで変われました！
他にも
日頃からやる
ウエイトや短ダッシュはしていました！
ぜひみなさんも実践してみましょう！
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こんにちは！ ひかるです！
あなたはエースになりたいから
この記事を読んでいますか？
エースになりたいけどなれない人は
・自分に自信がない
・努力が三日坊主
これらが当てはまりませんか？
エースになるためにはなにが必要か？
・監督、仲間からの信用
・努力
・実力
・継続力
など必要なことはたくさんあります。
まずは周りに
俺がエースになるぞ！
と言える実力をつけることが大切！
その次は監督、仲間からの信頼を得るには
練習態度、良い成績
が大事だ！
そして寝る前（布団に入るとき）に必ず
俺がエースだ！
と何度も心に唱える
そうすることで
明日は俺だけこれをやってエースに近づくぞ！
という練習メニューが思い浮かぶ
そのメニューを翌日にやれば
ライバルとも差がつけれる！
ぜひ実践してみてください！！
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こんにちは！ ひかるです！
投手をしていてエースになりたいと思いませんか？
まず、マウンドに上がったときどんな心理状態ですか？
もしかして
抑えれなかったらどうしよう
などマイナス思考になってないですか？
マイナス思考になっていいことはありません！
マイナス思考にならないためには
誰よりも練習して自信をつける
これが1番いいと思いますが
しかし、試合になるとどうしても自信なくしてしまうのであれば
マウンドに上がる前、上がった後
ルーティン
をしてみるのはいかがでしょうか？
ルーティンをすることで落ち着くのでいい投球に繋がります！
マウンドに上がったら
俺がエースだ！
という気持ちを持つだけでも大きく変わります！
今日から実践していきましょう！！
